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『自分や人生を変えたい・・・遅すぎるなんてないよね?』ちょっと不安を抱きながらも試行錯誤、チャレンジ、挑戦、もがきたい・・・!日常の出来事や経験、思ったこと、うつ・パニック・不安、愛犬ポメラニアンのことなどを綴っていきます。気持ちの整理も兼ねて書くから文章がまとまっていないこともあるかも?

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緊張型頭痛・片頭痛

片頭痛8日目。

片頭痛8日目を迎えました。 痛い。 左目の奥とこめかみが特に痛い。 先日ボルタレンをのんで落ち着いたので「これで落ち着くかな。」と思っていたらダメだった。 ぶり返した。 ボルタレンはあと1粒しかないからできればのみたくない。 「今日は大丈夫そう。…

片頭痛…4日目。

昨日で片頭痛4日目を迎えました。 正直、3日目までは気力で耐えられても4日となるとキツい。 ロキソニンもゾーミッグも効かず、昨日寝る前にボルタレンをのんだら、今朝は痛みが軽くなっていました。 今日は、すごくすごく軽い痛みがあるだけなので5日目とは…

久々に片頭痛。

最近落ち着いていた片頭痛が、昨日久々に起きた。 1週間くらい前からダラダラと片頭痛のような弱い痛みが続いていて、何回かゾーミッグをのんで過ごしていたけど、ついに本物が来た。 考えても解決しない家族に対する深い悩みが常に頭をよぎっていたり、ポメ…

効果が感じられない薬、もう不要と思った薬はやめていく勇気をもつ。

私は処方薬を常用していますが、できるだけ薬は減らしていきたいと思っています。 精神科から処方される薬は依存性や副作用が強かったり、離脱症状が出ることがあるので、できるだけ薬の量を少なく、種類を少なく、(難しいけれどできれば服用期間を短く)・…

メイラックス断薬。長引く頭痛は離脱症状の可能性もあり?

5月の半ばからメイラックスの服用をやめました。 ついに目指していた断薬にチャレンジです! 依存の危険性のある薬なので、断薬中から「何か離脱症状は出るだろうか?」とちょっと心配していました。 メイラックスを1㎎から0.5㎎への減薬の途中経過はこちら…

天気や気圧の変化と片頭痛は関係ある?今回の発作をもとに考えてみた。

2019年5月22日(火)、今年一番の大雨が降ると予報が出ていました。 片頭痛の発作に襲われました。 ぶれることなく激痛でした。 さらに、大雨予報&片頭痛にもかかわらずハローワークへ行かなければいけないという・・・。(別の意味でも頭が痛い。) 頭痛の種…