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『自分や人生を変えたい・・・遅すぎるなんてないよね?』ちょっと不安を抱きながらも試行錯誤、チャレンジ、挑戦、もがきたい・・・!日常の出来事や経験、思ったこと、うつ・パニック・不安、愛犬ポメラニアンのことなどを綴っていきます。気持ちの整理も兼ねて書くから文章がまとまっていないこともあるかも?

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ダイエット

「食べてみたって知った味だ」の意味を理解した?

私は、インスタでダイエット情報を得ているのですが、「はぁ?」とずーっとひっかかっていることがありました。 韓国のアイドルのダイエットに関する名言。 「食べてみたって知った味だ」 これを見た時、「はぁ?食ったことなかったら知らねぇ味だろうよ。」…

2020年ダイエットの備忘録

「やべ、1年前より8キロ増えてる…」って気づいたのはいつだったかな。 クエチアピンを飲み始めてから1年経ったくらいだから2018年ですね。 で。 「やばい、やせなきゃ…」と思いつつも「べつにいっか〜。結婚してるし、誰に見せるわけでもないし。」と、夫に…

犬の散歩をきっかけに運動嫌いの私がウォーキングを習慣にしたいと思い始めました。

運動嫌いの私ですが、運動習慣のある人に憧れています。 毎朝、夕方にウォーキングをしているシニアの方を見ると「すごいなぁ。」と感心するばかりです。 運動は好きではない すぐに効果が出ないとつまらない=継続できない 負荷の軽い運動でも意味はある? …

ストレッチありとなしのパンツ、ダイエット中はどっちがいいのか悩みました。

最近、ダイエットのことで、運動でも食事でもなく、パンツ(ズボン、ボトム)のことで疑問に思っていることがあります。 私はパンツ派で、スカートはお出かけの時にはく程度です。 ゴムウエストパンツを捨てる クローゼットに眠っていたジーンズをはいてみた …

愛犬の 体重計りて 己のをも知る

もはや5・7・5とか無視してます、こんにちは。 自分では知りたくない、知るつもりはなかったのに、予期せず知ってしまう事ってたまにありますよね? しかも、結構大きな衝撃とともに。 タイトルから察することもできるかと思いますが・・・そんな事が起きま…